“阴虚表现，女士表现为五心烦热，面赤红，人消瘦，易衰老……，男士表现精力旺盛，……”这是近日广西建工五建工会举办的2019年关爱职工健康知识讲座活动现场。正在为广西建工五建200余名干部职工讲授健康养生知识的是中医养生专家季馨远老师。
近年来，广西建工五建工会为增强职工健康理念，引导职工快乐工作、健康生活，先后分别组织开展了女职工心健康知识、特殊时期自我保健、口腔健康保健知识以及预防艾滋病知识等方面的讲座，将维护职工健康列入了工会工作重点，为拓宽职工日常基本保健知识视野。
此次讲座，季老师结合黄帝内经，讲述了季节与健康的关系。通过生动的演讲、图文并茂的解说，深入浅出地向职工们传授了养生的知识、健康的生活理念，教会大家如何通过调节饮食、作息、运动，改善身体和精神状况；通过互动教学，向大家讲授了经络、穴位等中医知识以及实用的养生小技巧，帮助大家更好地提振精神，以健康的体魄迎接工作和生活。
对于广西建工五建公司工会此次开设的讲座内容，职工们表示从中受益匪浅，希望今后接受到更多的日常保健方面的知识。（欧阳绪、铁晓蓓供稿）
知识讲座现场
现场互动